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Bien vivre sa retraite

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BIEN VIVRE SA RETRAITE

Comment avancer en âge sereinement ? Rester actif de corps et d’esprit, penser à soi, à sa vie passée et à venir, prendre en compte ses nouveaux rythmes et capacités. Et, bien sûr, saisir toutes les occasions pour maintenir le contact avec les autres. Sans omettre d’adopter des comportements protecteurs pour sa santé.

Cet atelier se compose de 3 séances de 2 heures :

  • JEUDI 7 OCTOBRE : Bien manger et bien bouger
  • JEUDI 21 OCTOBRE : Sommeil et stress
  • JEUDI 28 OCTOBRE : Mémoire et lien social

Horaires : 14h - 16h

Lieu : 76 Place Carnot 01120 MONTLUEL

Cet atelier proposé et animé par la CARSAT en lien avec le CCAS peut s’adresser à tout retraité qui souhaite un premier niveau d’information pour Bien vivre sa retraite.

Inscription : MAIRIE de MONTLUEL 85 Avenue Pierre CORMORECHE

Mme Stéphanie MOLINERIS

pre-ccas-educ@ville-montluel.fr

Tel : 04 72 25 41 33

Rendez-vous

21
oct

Sommeil et stress

Atelier proposé et animé par la Carsat en partenariat avec le CCAS de Montluel
76 Place Carnot 01120 MONTLUEL
28
oct

Mémoire et lien social

Atelier proposé et animé par la Carsat en partenariat avec le CCAS de Montluel
76 Place Carnot 01120 MONTLUEL